吃南瓜减肥吃100克左右就可以了。
南瓜富含淀粉和果胶,吃多了有可能会导致不消化,因此吃100克左右的南瓜就可以了,而且100克的南瓜热量才23大卡,对于控制热量摄入很有作用。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]