榴莲和鸡蛋一起吃要注意什么

1.榴莲和鸡蛋的钾离子含量都比较高，有心脏病或肾脏问题的人群要少吃，会加重身体的不适状况。

2.榴莲的热量较高，鸡蛋黄中的脂质含量也不少，因此一起食用的时候，要适量减少主食或菜的食用量，以免出现热量摄入过多，出现肥胖的现象。

3.榴莲是性温的食物，因此榴莲和鸡蛋一起食用的时候，不能再食用性热的食物，如：牛肉、羊肉、狗肉、韭菜等，会加重体质的燥热情况。

4.有消化问题的人少吃，榴莲和鸡蛋都含有较难消化的成分，有消化问题的人群食用榴莲和鸡蛋会加重消化道的负担，导致身体不适。

5.严重便秘人群不宜大量食用榴莲和鸡蛋，首先不好消化，其次榴莲中含有的粗纤维会吸水膨胀，加重便秘的症状。

6.对鸡蛋或榴莲过敏的人群不宜食用榴莲和鸡蛋，会导致过敏，严重还会危害生命。