健脾强胃
中医上表示无花果性平,味甘,入心、脾、胃经,因此有健脾强胃的作用,脾胃不好的小孩经常食用对增强脾胃功能很好的帮助。
防止便秘
无花果是高纤维素含量的水果,而适量的纤维素可以促进肠道蠕动,帮助排便,无花果中含有的果胶和水分还有润滑肠道的作用,因此小孩子吃无花果可以防止因消化功能不好而出现便秘。
增强抵抗力
无花果的果汁中含有苯甲醛,具有增强机体抵御疾病和病毒的作用,并且防止多种癌症的发生,无花果中的苹果酸、柠檬酸、延胡索酸等酸性物质可以抵抗病毒对人体的入侵作用,因此可以增强抵抗力。
防止消化不良
无花果中含有的苹果酸和柠檬酸的成分,可以促进胃酸的分泌,并且无花果中含有的脂肪酶、蛋白酶和水解酶等成分可以帮助消化进入肠道中的食物,因此小孩子吃无花果可以防止消化不良。
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