豆芽食疗一:绿豆芽茶饮
用绿豆芽500克,洗干净后就捣烂绞成汁,加少许的白糖调味,然后加热后可以代茶饮用。每天饮用2-3次。
功效:对于泌尿系统感染引起的小便赤热、尿频等症状有良好效果。
豆芽食疗二:豆芽猪肺汤
用豆芽100克,香菜20克,猪肺1个,然后将三样材料洗干净后就一同放入锅内,加适量的水煮熟后,加入少量的食盐调味就可以食用了。
功效:这道豆芽食疗对于缓解支气管炎有良好的功效。
豆芽食疗三:白灼绿豆芽
将绿豆芽当菜吃,可以用绿豆芽250克,洗干净后就用煮开的水白灼一下,之后就过滤掉水,装盘后加入适量的醋、盐等调味品,就可以佐餐食用了。
功效:对于缓解便秘有很好的功效,还可以清理肠胃,帮助调理肠胃。
豆芽食疗四:海带豆芽汤
用黄豆芽250克,海带25克,黑木耳30克,洗干净后一同放入锅内,加上适量的水,大火煮熟之后就按照个人喜欢的口味加入调味料。喝汤吃菜。
功效:可以改善痔疮便血的情况。
豆芽食疗五:豆芽陈皮水
黄豆芽500克,陈皮10-15克,加入适量的开水冲泡后代茶饮用。
功效:可以缓解咳嗽痰黄、咽喉肿痛、大便不畅的情况。
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