百香果和酸奶吃多少合适

百香果和酸奶都不能吃太多，根据《中国居民膳食指南》推荐，酸奶一天喝125-250毫升就是比较合适的了。

百香果因其味道比较酸，一天吃2-3个就已经足够了。