百合干怎么泡水好喝

百合莲藕茶

1. 准备百合10克、干莲藕5克、西洋参、玉竹各4克、适量的蜂蜜。

2. 将以上的材料放入杯中，用适量的热开水冲泡，盖上杯盖，泡10-20分钟就可以喝了，如果说想喝甜一点，可以等茶温比较凉之后再加入一些蜂蜜。

注意：痰湿气滞者不适合食用玉竹；肥胖者不适合食用莲藕；产妇不适合服用百合莲藕茶。

百合阿胶茶

1. 准备百合、阿胶各19克、桔梗、生麦冬、干桑叶各7.5克。

2. 准备一个茶包，将所有的材料放入茶包中，用开水冲泡，过滤一遍。

3. 随后将茶包放入杯中，用开水冲泡，静等20分钟左右即可，去渣饮用。

注意：患有阴虚久嗽、气逆、咳血者不宜饮用本品，而适合肺结核、慢性支气管炎者饮用。