吃什么食物会变黑

酪胺酸含量高的食物，包括巧克力、干酪、酒类、肉松、肉干、香肠、火腿等，多吃会促进体内酪胺酸增加，容易加速黑色素形成，尤其酒类中以啤酒最容易喝过量，爱跑趴、又想美白的女性，需要特别留意。