金银花怎么吃比较好

与绿茶泡水喝

1. 准备金银花、白及各10克、绿茶3克。

2. 将金银花和白及一起研磨成粉，和绿茶一起放入杯中，用开水冲泡。

3. 盖上杯盖，焖煮15分钟就可以了，这样可以冲泡3-5次，有清热解毒、凉胃生津的作用。

直接泡水喝

1. 准备适量的金银花、适量的冰糖。

2. 将金银花放入杯中，用开水冲泡几分钟，随后按自己的口味，加入适量的冰糖。

3. 将冰糖搅拌均匀就可以了，这样冲泡2-3次，有清热除烦的作用。

用鸡蛋冲服

1. 准备金银花5克、鸡蛋1个。

2. 将鸡蛋打碎，放入碗中；金银花放入放入锅中，煮沸5分钟左右。

3. 然后将金银花渣取出，将鸡蛋放入锅中，煮熟即可食用。每天早晚一次，有辅助治疗风热型咳嗽的作用。