一天适合吃多少螃蟹,主要还是与个人体质以及螃蟹的大小有关。
一般正常体质的成年人一天吃一斤二两左右的螃蟹就足够了,也就是二两半蟹不超过5只,三两蟹不超过四只,四两蟹不超过3只,视具体情况而定;而老人、小孩等体质比较虚弱的人群最多一天吃一只,而且螃蟹不能天天吃,因为蟹黄中含有的胆固醇含量极高,天天吃容易引起高血脂症、肥胖等症状,还会增加患心血管疾病的机率,危害身体的健康。
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