自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。生姜具有解表散寒、温中止呕、行水解毒、化痰止咳之功效。其实生姜又是助阳之品,能加快人体新陈代谢,改善血液循环,刺激神经末梢,从而提高性福指数。
天然胃药-小米小米熬成的小米粥素有“代参汤”之美称,容易消化、吸收,适合胃病患者长期进食。除了养胃,喝小米粥还能助眠安神,对缓解压力、紧张很有效。
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