阿胶早上吃有什么好处

1. 早晨吸收好，阿胶的药效和营养价值吸收比较好，因此早上食用阿胶有补充营养的作用。

2. 阿胶含有丰富的蛋白质，早上食用可以促进乳汁的分泌，为一天的哺乳做好准备。