百合银耳汤—滋阴养肺

方法：100g新鲜百合或是30g干百合配上20g干银耳，倒入锅中，加入1L左右清水，小火煨炖至原料熟透，可添加适量冰糖熬煮一会，便可出锅食用。

功效：百合银耳清肺热，对抗肺燥型流感超管用，秋天一定要多喝！