哺乳期吃白萝卜好吗？

哺乳期适量食用白萝卜，对身体有好处。

白萝卜中含有丰富的膳食纤维、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷、镁等营养成分，可以增强身体的免疫力，提高身体的抗病能力，帮助产妇的身体恢复，而且白萝卜还有一定的通气作用，可以促进身体的排气，减少腹胀的作用，但是白萝卜性寒，哺乳期的女性身体较为虚弱，一次性不宜食用过多的白萝卜。