哺乳期吃50-100克左右白萝卜较合适。
白萝卜性凉,味辛,所以一次性不宜过多食用,不然会引起腹泻腹痛、脾胃虚寒等身体不适的症状,而且还有可能使乳汁寒凉,对胎儿产生影响,对于哺乳期的女性来说一天吃50-100克白萝卜即可,也就是三分之一个中等大小的白萝卜。
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