伤风感冒时,用热毛巾热敷鼻窦处能够减轻感冒和鼻腔过敏对鼻窦施加的压力。同时,热水散发出来的蒸汽还有助于疏通鼻窦。热水的温暖产生蒸汽,深呼吸这种温和的蒸汽,同时喝一杯热水可以帮助放松阻塞的鼻窦,甚至减轻窦性头痛。因为脖子和胸腔内都有粘膜,所以喝热水可以帮助你暖和那个区域,减轻由粘液堆积引起的喉咙痛。
此外,喝热水还可以促进黏液运动,从而有利于加快痰液排出。人在感冒的时候,血液中的病毒或细菌的含量比健康时要高,多喝热水有助于促进代谢,帮助身体更快的运送废物排出体外,有助于感冒病人的康复。
缓解咳嗽症状。在平时感冒咳嗽的时候,止咳不是必要的,咳嗽对排出呼吸道黏液还有帮助。但是长期咳嗽毕竟也让人不舒服,这时喝热水就是最好的止咳方法。
最后,建议根据病理特点来决定是否应该吃药。若是普通感冒,5-7天即可自愈。若为病毒性感冒,传染性较强,单靠热水是不能解决问题的。
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