服用蜂蜜的方法要恰当

这点大家要牢牢记住，蜂蜜不能用沸水冲饮。很多人都认为冲饮蜂蜜要用沸水，觉得这样会更安全，其实这样的想法是有点偏颇的，蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏它的营养成分。因而最好用不超过35℃的温水冲饮。

最后温馨提示大家冬天到了，气候也越来越干燥，人体所需要的水分也需要及时补充，蜂蜜就是一种很好选择，既美容又保健，大家可以多多服用奥。但在服用时也要注意今天跟大家分享的关于服用蜂蜜的三大禁忌，服用蜂蜜要谨慎！