关于零食的误解：素食零食可以任意选用

很多糖尿病患者常吃瓜子、花生等零食。

其实瓜子、花生的热量极高，15克花生的热量就相当于25克米饭。

因此，花生、瓜子等脂肪含量高的零食，糖尿病患者尽量不要多吃。