食材:薄荷叶2-10片、绿茶适量,冰糖或蜂蜜。
制法:将薄荷叶用冷水洗净后,用开水冲泡,加入冰糖即可食用。
功效:冰糖薄荷茶有防止痉挛、减轻肌肉僵硬、提神醒脑脑、缓解压力的作用。对于熬夜后出现神经疲劳、头晕的人群有很好的作用。
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