白萝卜煮水之所以有治疗慢性鼻炎的作用,这是因为白萝卜富含芥辣素,且具有消炎作用,能缓解感冒所致的鼻塞以及慢性鼻炎。具体做法是:用3-4片白萝卜放入水中大火煮沸,用鼻子吸蒸汽,几分钟之后会有鼻子畅通之感,头痛也会有所缓解。
除了用白萝卜煮水来缓解鼻炎外,还可以在平时吃一些白萝卜,但许多人在吃白萝卜时习惯把萝卜皮剥掉,殊不知白萝卜中所含的钙有98%在萝卜皮内。所以,白萝卜最好带皮吃,更能预防伤风感冒。
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