一般人都适合吃牛肉。
尤其是孕妇吃牛肉对身体好处很多。
牛肉中营养很多,蛋白质含量很高,可以促进修复组织,有助于分娩后恢复。
牛肉有益气补血和滋养脾胃的功效,孕期中食用可以调理食欲不振的情况。
牛肉中还含有铁元素,可以帮助孕妈妈补充铁质,预防缺铁性贫血。
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