莲藕降火的作用比其他食物高出好几倍,并且还能修身。
具体用法:1. 降火降燥:莲藕秋冬季节非常适合吃,人在秋冬季节最容易肝火旺盛,出现急火攻心,常吃莲藕能滋阴润燥,杜绝冬季上火急躁。
2. 面部痘痘:常吃莲藕能遏制痘痘的产生,对于已经出现的痘痘,可以直接用·艾林卡祛痘套装·淘宝有,20多天痘痘和痘印完全好。
3. 减肥修身:常吃莲藕能减少脂肪的吸收,藕中的膳食纤维能与人体内胆酸盐、胆固醇结合使其从直接排出体外,减少脂类的吸收。
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