皮肤受伤原因:正常情况下皮肤在晚上10点钟左右开始进入新陈代谢、休养生息的状态,所以熬夜会造成皮肤干涩,皱纹丛生。
食物推荐:猕猴桃、猪脚
营养解析:猕猴桃含有大量的维生素C,猪脚则含有大量的胶原蛋白;此二者均有助于防止皮肤水分流失,并能补充肌肤修复所需的养分,使受损肌肤恢复原有的弹性和光泽,淡化黑眼圈。
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