银耳枸杞汤
食材:银耳15克、黑构杞25克、蜂蜜适量。
做法:
1.将银耳泡发,去蒂撕成小朵。
2.黑构杞洗净,与银耳一同放入砂锅,加适量清水,小火煎成浓汁。
3.再加入蜂蜜续煮5分钟即可服用。
用法:隔日1次,温开水兑服。
功效:滋阴补肾、益气和血、滋润朋肤的功效,对减少眼部细纹也有一
定的作用。
黑枸杞红枣饮
食材:一小把黑枸杞、红枣5颗、冰糖适量。
做法:
1.将黑枸杞、红枣洗净。
2.在锅中放入适量清水,放入所有原料,大火煮沸。
3.然后转小火,放入冰糖,煮5分钟就可以喝了。
用法:隔日1次。
功效:调理气血、美容养颜。
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