为什么冬季要补肾

中医认为，冬季需闭藏补肾，培好一年之根本，来年方可根深叶茂，身强体健。

肾为先天之本，内藏先天之精，既关乎寿命，又关乎健康，故肾不可不养。

按五行之理，冬天水旺，入通于肾，故冬天由肾主时，冬天是养肾的好时节。

肾无时无刻都在为我们的身体提供某种能量，但它也有相对不活跃的时期，那就是冬节，冬天有一个特征，阳气是一种下降的，是一种潜藏的过程。

所以在冬天的时候，我们的肾的藏的功能是最重要的。

在冬天的时候补肾就顺应了自然界阳气的缺失，也顺应了人体的阳气的缺失，所以补进去的东西才能藏得住，才能达到最佳的补益效果。