月经期间红豆薏米粥可以喝多少

月经期间喝的红豆薏米粥其实是赤小豆粥，一天可以喝1到3碗，赤小豆性平，味甘，无刺激性，含有丰富的蛋白质和碳水化合物，煮成粥之后易于消化，因此可以喝1到3碗。