为什么枸杞吃多了眼睛不舒服

1. 枸杞中含有丰富的碳水化合物，其中大部分为糖分，食用过多的糖分会滋腻脾胃，导致脾胃湿热，从而出现湿火旺盛的情况，而眼睛不适就是湿火旺盛的一种表现。

2. 同时枸杞过敏也会导致眼睛红肿不适，但是一般过敏食用量较低，不适于吃多了的范围。