枸杞晚上吃怎么吃

1. 枸杞晚上食用最好用水泡的方式，水泡之后容易吸收和消化，不会增加肠胃的负担。

2. 晚上吃枸杞可以煮枸杞粥，煮成的枸杞粥可以代替晚饭食用。