专家给我们带来了一些代茶饮的方子,因四季所需效用不同,所以搭配不一。
四季茶饮
春:桑葚+菊花
夏:桑葚+浮小麦
秋:桑葚 +银杏
冬:桑葚+枸杞
桑葚粥·长寿古方
材料干桑葚,干覆盆子,茯苓,干山药,粳米适量。
做法洗净相应食材,下锅熬粥即可。
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