防辐射的功效

酸奶不仅具有以上说的几点作用，同时还可以减轻辐射损害，抑制辐射给人体带来的淋巴细胞下降。

同时对于缓解人的疲劳，以及缓解人的心理负担和焦虑情绪具有很大作用。

但是酸奶不可随意的喝，一定要控制量和控制好时间。

如果能搭配与其他食物一起吃效果会比较更好点，比如鸡蛋、面包、饼干等等。