银耳雪梨红枣莲子汤

材料：银耳、莲子、红枣、雪梨各适量。

做法：

1. 将银耳用冷水泡发洗净，去根撕小朵。

2. 将莲子去芯洗净，将大红枣浸泡洗净。

3. 再将雪梨用盐水浸泡后，洗净切小块，去梨核。

4. 最后将所有食材放入锅中，用大火煮滚后，再改小火煮20分钟即可。

功效：此汤能够起到滋阴润燥的作用，并且清肺润心。