1. 红豆薏米粉当早餐的话不能食用超过60克,一般最好食用30克左右,因此吃不饱的话,可以搭配一些其他的食物食用。
2. 不建议长期将红豆薏米当早餐食用,因为早餐需要足够的丰盛才行,红豆薏米粉的蛋白质含量不够,因此红豆薏米粉当早餐只是一时的救急。
3. 可以在将红豆薏米粉当早餐的时候搭配一些蛋白质食用,鸡蛋就是很好的选择。
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