避氏食品添剂

应注意避免食用饼干、汽水、冷饮、糖果、糕点、面包、啤酒等含有人工色素、防腐剂、酵母等成分的食物。

有条件的话,可选择去医院去做变应源试验,诊断检查自己究竟是对哪些食物过敏或不宜吃。