五谷燕麦紫菜金枪鱼粥

原料：五谷燕麦、白米、袋装金枪鱼、紫菜、盐、味精。

做法：

1. 五谷燕麦和白米淘洗净后用清水先泡上10分钟。

2. 白米加上3-4倍的水，放入煮锅，大火烧开后，转小火煮。

3. 煮至粥8成熟时，倒入紫菜，用筷子划开着煮。

4. 煮至粥完全熟时，倒入适量的金枪鱼肉同粥搅拌匀再煮10分钟，加盐、味精调味即可关火。