黑枣营养更丰富。
黑枣的营养的确比大红枣更丰富一些,而且还能补血,能预防孕期贫血,但是注意不要吃太多,不容易消。
其实孕期多吃点杂粮,水果,蔬菜,多走动走动,不要特意去看吃什么好,吃什么不好,有些刺激性的、垃圾食品、对胎儿有影响的几种不要吃就行,别的都要吃。
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