1、冰糖双耳
材料:水发白木耳、黑木耳各150克,冰糖、樱桃各适量。
做法:白木耳、黑木耳择洗干净,放锅内,加水和冰糖烧至断生,放入几粒樱桃即可。
功效:滋阴润肺,补肾益脑,和血养颜。
2、虫草炖鸭
材料:公鸭1只、冬虫夏草30克,葱白、姜片、料酒适量。
做法:将公鸭焯水洗干净,入锅放入冬虫夏草、葱白、姜片、料酒在小火炖2小时,用盐调味,食肉喝汤。
功效:益气止咳,滋阴化痰。
3、蜜饯双仁
材料:桃仁、杏仁各250克,蜂蜜500克。
做法:杏仁调入盐、料酒,入笼蒸约10分钟,取出和桃仁一起放锅中,加蜂蜜,炖至汤汁浓稠即可,当点心食用。
功效:补肾益肺,止咳平喘。
4、蜜汁百合西瓜
材料:百合干、西瓜瓤、白糖、冰糖、蜂蜜各50克。
做法:把西瓜红瓤切方丁,与百合一起放入锅内,加冰糖、白糖、蜂蜜烧开,当点心食用。
功效:润肺止咳,补中益气,适用于燥热、伤肺两虚型。
5、山楂糕拌梨丝
材料:鸭梨1000克,山楂糕100克,糖50克。
做法:鸭梨去皮切丝,山楂糕切细丝,两者放盘中,撒上糖,用筷子翻拌均匀,佐餐食用。
功效:清心润肺,止咳化痰,健脾开胃。适用于脾、肺两虚型,尤其适宜老年患者。
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