喝罗汉果甘草茶的注意事项

1、禁忌人群

（1）体质偏寒，脾胃虚寒的人群不宜大量喝

罗汉果虽甜，但是其热量并不高，属于凉性的食物，因此，自身体质偏寒，脾胃虚寒的人群不适合大量食用罗汉果，以免引起消化不良。

（2）糖尿病患者不能大量喝

罗汉果可作为糖尿病患者的甜味剂来调节口味，但是糖尿病患者不能大量的食用罗汉果，罗汉果具有降血糖的功效，可引起糖尿病患者出现低血糖症状，对血糖的控制也不利。

（3）梦遗以及夜尿患者不能喝

这类人群服用罗汉果泡水喝有盖无益，因为这不仅仅会导致夜尿增加，同时也容易伤害脾胃，不利于身体健康。

2、变质的不能喝

罗汉果变黑有苦味不一定是变质，但是罗汉果发霉变黑带有苦味变质了的一定不能食用，严重可引起食物中毒。甘草有粉末状、发霉情况的也属于变质，也不能喝。

3、不能多喝

烘干之后的罗汉果泡水比较燥热，如服用太多容易上火，所以一些风热咳嗽的患者应该少吃，或者是在搭配一起其他具有清凉作用的材料。

4、隔夜的不能喝

在常温之下，任何食物在六个小时之后就开始变质，罗汉果甘草茶也不例外，所以千万不要隔夜服用，这对于身体还有肠胃的伤害都是非常大的。