刀豆肉末粥
原料:适量刀豆,肉末,大米,葱,盐,酱油,清水等。
做法:
1. 将大米淘洗干净,往锅内加入适量清水,放进大米,煮熟成粥,将葱洗干净切成碎末。
2. 将刀豆洗干净,往另个锅内加入适量清水,放进刀豆,煮开水后捞起沥干水分。
3. 将煮熟了的刀豆和肉末放在一个碗内,下盐,搅拌均匀后加入粥内。
4. 煮至粥烂稠状,肉末变色,撒上葱末,再煮一会儿后装碗,下适量酱油,搅匀即可。
功效:刀豆肉末粥,好吃又便于宝宝消化。宝宝吃刀豆肉末粥,可以补充蛋白质和维生素,可以提高身体免疫力,增强抵抗力,还可补充精力,保持活力,利于良好视力的形成。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]