高血压长期食用牛肉好吗？

高血压不建议长期食用牛肉。

牛肉中蛋白质含量较高，蛋白质摄入过多不利于血压的控制，长期食用牛肉的话，不好控制其他食物的蛋白质摄入量，很有可能会出现供能物质过多，导致血压升高的情况，反而不利于身体健康。