红豆薏米粉为什么可以减肥

1. 红豆薏米粉具有很强的渗水利湿的作用，可以促进体内的湿气排出体外，有减轻体重的作用。

2. 红豆薏米粉中含有丰富的矿物质，食用可以改善体内渗透压，具有促进体内水分排出的作用，也能减轻体重。

3. 红豆薏米粉中含有丰富的纤维素和果胶，食用有一定的饱腹感，可以适量的减少其他食物的食用量，因此有一定的控制热量和减肥作用。