蜂蜜应该怎么样喝

喝蜂蜜用多少度的水调制适宜？最好使用40℃以下的温开水或凉开水。

温度太高，会导致蜂蜜中的营养成分被破坏，而且口感也不好，会发酸，蜂蜜中的酶失去活动，抑菌作用下降，蜂蜜也失去了润肠通便的疗效。

所以好多人说，用过热的水调制蜂蜜，容易引起便秘就是这么来的。

夏天，稀释蜂蜜水后服用，或加几片柠檬，口感更好，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。