怎么就韭菜避免胃难受

1. 韭菜每日建议食用量为50克左右，不宜多吃。

2. 韭菜不能生吃，要清洗干净经高温加热后才能食用。

3. 韭菜不与菠菜、牛奶、蜂蜜和白酒等食物同食。