湿着头发睡觉

很多女性朋友为了赶时间，头发还没有完全吹干就已经入睡了。

其实头发湿的时候，毛鳞片是完全打开的，这时候头发是比较脆弱的，不耐摩擦，如果头发半湿半干的状况下睡觉，就会导致角质层变得越来越薄，会让头发变得越来越干燥。

而且很容易对身体造成危害，湿气入侵就会引起体湿。