食用红枣后不能立即吃高蛋白食品

经常可以在市面上发现一些红枣味道的牛奶或者酸奶，可是这种奶制品都是由食用香精和色素勾兑而成的。

如果吃过红枣之后，立即饮用牛奶的话，很可能会使红枣中的维生素C与奶制品中的蛋白质凝结成块。

不但不容易被人体吸收，还可能会给人体带来多余的负担。

因此我们应该在食用红枣1-2个小时之后，再吃一些高蛋白的食品。