孕妇能吃多少海白菜

孕妇吃海白菜不建议多吃，控制在100克以内。

因为海白菜的性味过于寒凉，一天食用量不可超过100，并且每次食用不建议超过50克，这样既可以补充营养，又可以避免海白菜的性味影响身体健康。本身体质虚寒的孕妇吃海白菜的量要减半。