容易发胖男性比女性受影响更大

我们吃下东西后，需要过一段时间，反馈给大脑“我吃饱了”的信号。

如果吃得太快，就容易在已经吃饱了的时候却意识不到，然后就吃多了。

长此以往，就容易能量过剩。

在热量水平差别不大的情况下，“快食”（吃饭速度快）者与吃饭速度正常者相比，发胖风险高了4.4倍，吃饭快的男性比女性受影响更大，男性较之女性更易发胖2.8倍。