苹果美白祛斑

苹果中含有丰富的营养价值，具有抗衰老喝美白的作用，每天吃个苹果可以达到很好的美容效果，苹果中含有0.3%的蛋白质、0.4%的脂肪、0.9%的粗纤维以及各种矿物质、芳香醇等，苹果中所含大量水分和各种保湿因子对皮肤具有很好的保湿作用，还含有维生素C能够有效抑制皮肤中的黑色素，每天吃个苹果可以有效淡化或者祛除脸上的色斑。