生鸡蛋中含有丰富的蛋白质,与豆浆混合食用,能增加体内的热量,对产后丰胸有促进作用。这种方法适合体形偏瘦、房外脂肪存储积累的女性。
材料:鸡蛋一枚、黄豆45克。
做法:将黄豆浸泡后加水打成豆浆,再将豆浆放入锅中煮开来;煮开的豆浆用杯和碗盛起,打入鸡蛋,搅拌后饮用。
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