1. 马齿苋吃的太多,性寒的马齿苋吃多了就容易腹泻,因此马齿苋一次性的食用量最好控制在100克到150克左右,不能吃多,也不能天天吃。
2. 吃马齿苋的时候还食用了其他性寒的食物,比如说苦瓜、西瓜、茭白、水鸭、桑葚、绿豆、螃蟹、香蕉等食物,导致寒凉之气过重,容易腹泻。
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