金银花：清热利咽

属性功效：金银花味甘性寒，具有清热解毒的作用。

防病保健：对于咽喉肿痛、热毒泻痢等症，用金银花水煎代茶喝，1天后即可见效。

食疗搭配：防中暑可食用绿豆银花汤，做法：取绿豆100克、金银花30克，加水适量煮10分钟左右即可，喝下清汤暑气全消。

温馨提示：因金银花药性平和，所以可长期服用。