物种食物常吃
天气逐渐升温,空气中的各种地表浮沉和雾霾会加重,不注意就会吸入人体。
对于清肺润肺来说,常吃这5种食物特别的好:莲藕、木耳、猪血、雪梨、银耳。
比如可将莲藕+雪梨+银耳+红枣,放入冰糖熬粥喝,能排出肺内垃圾,每天早上喝上一碗最好。
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